6.0 km | 00:32:41 | 05:25/km日期: 2016-12-03 06:31 - 平均心率: 59 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'37" / 05'34" / 05'30" / 05'21" / 05'18" / 05'02" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'35") | 999 / 999 |
2 | | 05'33" (+00'33") | 1006 / 2006 |
3 | | 05'31" (+00'31") | 1007 / 3013 |
4 | | 05'20" (+00'20") | 1013 / 4026 |
5 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 5027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 294.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'34" | 00:11'11" |
3 | 05'30" | 00:16'41" |
4 | 05'21" | 00:22'02" |
5 | 05'18" | 00:27'20" |
6 | 05'02" | 00:32'22" |
6.0 | 13'46" | 00:32'41" |