Po-Wei Chou 2013/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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12.1 km | 01:09:53 | 05:45/km

日期: 2013-05-06 22:14 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'33" / 05'53" / 06'06" / 05'33" / 05'46" / 05'40" / 06'05" / 05'33" / 05'53" / 05'40" / 05'33" / 05'53" / 06'05" /

5月累積里程 : 141.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'53"	00:11'26"
3	06'06"	00:17'32"
4	05'33"	00:23'05"
5	05'46"	00:28'51"
6	05'40"	00:34'31"
7	06'05"	00:40'36"
8	05'33"	00:46'09"
9	05'53"	00:52'02"
10	05'40"	00:57'42"
11	05'33"	01:03'15"
12	05'53"	01:09'08"
12.1	06'05"	01:09'53"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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