Po-Wei Chou 2013/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Po-Wei Chou 高雄
ID 62338

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12.1 km | 01:09:11 | 05:41/km

日期: 2013-05-05 22:11 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'29" / 05'41" / 05'35" / 05'42" / 05'54" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 06'01" / 05'42" / 04'30" /

5月累積里程 : 141.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'29"	00:17'05"
4	05'41"	00:22'46"
5	05'35"	00:28'21"
6	05'42"	00:34'03"
7	05'54"	00:39'57"
8	05'42"	00:45'39"
9	05'35"	00:51'14"
10	05'35"	00:56'49"
11	06'01"	01:02'50"
12	05'42"	01:08'32"
12.1	04'29"	01:09'11"

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朋友動態

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