6.0 km | 00:30:31 | 05:02/km日期: 2016-12-01 20:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 04'56" / 05'09" / 04'58" / 05'05" / 05'08" / 05'04" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'09" | 00:10'05" |
| 3 | 04'58" | 00:15'03" |
| 4 | 05'05" | 00:20'08" |
| 5 | 05'08" | 00:25'16" |
| 6 | 05'04" | 00:30'20" |
| 6.0 | 03'56" | 00:30'31" |
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