Johnny Liang 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Liang 台南
ID 42607

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10.1 km | 02:21:49 | 14:01/km

日期: 2016-12-04 07:25 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 13'06" / 16'04" / 20'52" / 19'32" / 14'56" / 10'32" / 10'16" / 14'33" / 11'03" / 10'12" / 06'45" /

12月累積里程 : 111.68 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 劉大村和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'06"	00:13'06"
2	16'04"	00:29'10"
3	20'52"	00:50'02"
4	19'32"	01:09'34"
5	14'56"	01:24'30"
6	10'32"	01:35'02"
7	10'16"	01:45'18"
8	14'33"	01:59'51"
9	11'03"	02:10'54"
10	10'12"	02:21'06"
10.1	06'45"	02:21'49"

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