6.2 km | 00:47:20 | 07:38/km日期: 2016-12-03 08:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 16'39" / 07'40" / 07'29" / 09'17" / 07'50" / 07'35" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'40") | 189 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 07'40" | 00:24'19" |
| 3 | 07'29" | 00:31'48" |
| 4 | 09'17" | 00:41'05" |
| 5 | 07'50" | 00:48'55" |
| 6 | 07'35" | 00:56'30" |
| 6.2 | 07'59" | 00:58'01" |
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