704375_lily chen 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

5.0 km | 00:34:51 | 06:57/km

日期: 2016-11-24 18:43 - 地點: 男柯屎中 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'10" / 07'11" / 06'35" / 06'27" / 07'21" / 11'40" /

台南

704375_lily chen

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回國後第一次煎
久違的煎團煎500M不知道幾趟
我還勉強跟的上, 嘿嘿嘿

11月累積里程 : 61.96 km

ASICS GEL-XALION 3 累積 : 906.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 簡姆斯和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'11"	00:14'21"
3	06'35"	00:20'56"
4	06'27"	00:27'23"
5	07'21"	00:34'44"
5.0	11'36"	00:34'51"

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