Tabo Chen 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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5.0 km | 00:23:09 | 04:35/km

日期: 2016-12-01 21:27 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 04'45" / 04'44" / 04'29" / 04'28" / 04'31" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'44" (+00'19")

1003 / 1003

2

04'39"

(09'24")

04'40" (+00'15")

995 / 1998

3

04'34"

(13'58")

04'32" (+00'07")

1004 / 3002

4

04'28"

(18'26")

04'25"

1009 / 4011

5

04'31"

(22'57")

04'31" (+00'06")

999 / 5011

6

00'12"

(23'09")

04'21"

45 / 5057

12月累積里程 : 205.43 km

Mizuno WAVE Hitogami 2 綠累積 : 2003.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 7 years ago

李志偉, 張永生和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'44"	00:09'29"
3	04'29"	00:13'58"
4	04'28"	00:18'26"
5	04'31"	00:22'57"
5.0	04'00"	00:23'09"

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