6.2 km | 00:35:00 | 05:38/km日期: 2016-11-29 18:39 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'06" / 05'46" / 05'31" / 05'41" / 05'28" / 05'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 205 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
444.02 km 
adidas adizero ace 7 累積 :
1514.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'46" | 00:11'52" |
| 3 | 05'31" | 00:17'23" |
| 4 | 05'41" | 00:23'04" |
| 5 | 05'28" | 00:28'32" |
| 6 | 05'25" | 00:33'57" |
| 6.2 | 05'06" | 00:35'00" |
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