郭中峰👣 2016/12/01 訓練日誌

郭中峰👣 南投
ID 274404

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郭中峰👣

10.1 km | 01:03:01 | 06:14/km

日期: 2016-12-01 14:26 - 總爬升: 105 m - 地點: 水尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'43" / 06'40" / 06'31" / 06'29" / 07'29" / 05'00" / 04'49" / 04'38" / 06'02" / 07'38" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'37"

(06'37")

06'38" (+01'59")

996 / 996

06'39"

(13'16")

06'39" (+02'00")

998 / 1994

06'31"

(19'47")

06'31" (+01'52")

999 / 2994

06'36"

(26'23")

06'33" (+01'54")

1006 / 4000

07'29"

(33'52")

07'25" (+02'46")

1007 / 5007

展開計圈分析

南投

郭中峰👣

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小跑怡情

大家午安

12月累積里程 : 300.15 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

Alwin, 劉育朱和其他 68 人說推

留言

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R King 峰哥帥氣

2016-12-01 16:10 ·

2 個人推

Ethan Lin 哇，好閃...好閃呀~

2016-12-02 13:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	06'31"	00:19'54"
4	06'29"	00:26'23"
5	07'29"	00:33'52"
6	05'00"	00:38'52"
7	04'49"	00:43'41"
8	04'38"	00:48'19"
9	06'02"	00:54'21"
10	07'38"	01:01'59"
10.1	11'44"	01:03'01"

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