黃淑青 2016/11/28 訓練日誌

黃淑青桃園
ID 75678

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黃淑青

10.0 km | 00:55:08 | 05:30/km

日期: 2016-11-28 19:25 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10590 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'46" / 05'50" / 05'46" / 05'30" / 05'21" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / 05'03" / 06'40" /

今天有小李陪跑真好👍

11月累積里程 : 210.63 km

愛迪達 adizero takumi ren 2w 累積 : 1135.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

林傳銘, 鐘和其他 13 人說推

留言

劉鴻英你們跑太快了，我想哭追不到

2016-11-28 22:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'46"	00:11'42"
3	05'50"	00:17'32"
4	05'46"	00:23'18"
5	05'30"	00:28'48"
6	05'21"	00:34'09"
7	05'18"	00:39'27"
8	05'18"	00:44'45"
9	05'12"	00:49'57"
10	05'03"	00:55'00"
10.0	08'29"	00:55'08"

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