12.4 km | 01:09:47 | 05:36/km日期: 2016-11-29 16:36 - 地點: 成大自強 - 天氣: 陰 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 06'14" / 05'35" / 05'48" / 05'31" / 05'45" / 05'50" / 05'50" / 05'39" / 05'17" / 05'01" / 04'48" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'03") | 3000 / 3000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'41" (+00'40") | 3001 / 6001 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'46" (+00'45") | 3004 / 9005 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'01" | 3008 / 12014 | 172 / 115 |
| 5 | | 04'35" | 436 / 12450 | 179 / 121 |
11月累積里程 : 284.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 05'35" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'31" | 00:29'34" |
| 6 | 05'45" | 00:35'19" |
| 7 | 05'50" | 00:41'09" |
| 8 | 05'50" | 00:46'59" |
| 9 | 05'39" | 00:52'38" |
| 10 | 05'17" | 00:57'55" |
| 11 | 05'01" | 01:02'56" |
| 12 | 04'48" | 01:07'44" |
| 12.4 | 04'41" | 01:09'47" |
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