8.8 km | 01:04:09 | 07:18/km日期: 2016-11-15 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 06'54" / 06'48" / 06'32" / 07'16" / 07'00" / 06'40" / 06'56" / 12'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'54" | 00:13'15" |
| 3 | 06'48" | 00:20'03" |
| 4 | 06'32" | 00:26'35" |
| 5 | 07'16" | 00:33'51" |
| 6 | 07'00" | 00:40'51" |
| 7 | 06'40" | 00:47'31" |
| 8 | 06'56" | 00:54'27" |
| 8.8 | 12'37" | 01:04'09" |
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