3.0 km | 00:34:30 | 11:26/km日期: 2016-11-28 18:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 4665 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 13'43" / 11'47" / 08'48" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'41" (+04'53") | 1001 / 1001 | 123 / 59 |
| 2 | | 11'47" (+02'59") | 1000 / 2001 | 130 / 65 |
| 3 | | 08'48" | 1006 / 3008 | 160 / 70 |
| 4 | | 09'00" (+00'12") | 14 / 3023 | 150 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 11'47" | 00:25'30" |
| 3 | 08'48" | 00:34'18" |
| 3.0 | 13'30" | 00:34'30" |
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