7.2 km | 00:45:44 | 06:20/km日期: 2016-11-28 17:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 06'18" / 06'14" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'15" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'18" | 00:13'07" |
| 3 | 06'14" | 00:19'21" |
| 4 | 06'10" | 00:25'31" |
| 5 | 06'20" | 00:31'51" |
| 6 | 06'20" | 00:38'11" |
| 7 | 06'15" | 00:44'26" |
| 7.2 | 06'08" | 00:45'44" |
留言 
展開計圈分析
