劉大成 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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1.8 km | 00:15:32 | 08:26/km

日期: 2016-11-28 19:43 - 地點: 板橋車站-中和環球 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 04'58" / 09'27" / 01'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

06'00"

1281 / 1281

2

07'50"

(15'32")

09'19" (+03'19")

839 / 2120

下板走路回家

11月累積里程 : 53.29 km

New Balance 1080 累積 : 8782.5 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

Louis, Kendy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	09'27"	00:14'25"
1.8	-6'-58"	00:15'32"

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