8.0 km | 00:47:40 | 05:57/km日期: 2016-11-26 09:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 7879 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 2°C - 濕度: 92%
Pace: 06'42" / 06'11" / 05'20" / 05'43" / 05'26" / 06'21" / 05'50" / 06'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'28") | 1000 / 1000 | 148 / 98 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 1007 / 2008 | 161 / 100 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3008 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1001 / 4010 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 5011 | 174 / 105 |
| 6 | | 06'20" (+01'01") | 1008 / 6020 | 157 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'28") | 1006 / 7027 | 170 / 100 |
| 8 | | 06'01" (+00'42") | 990 / 8018 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'11" | 00:12'53" |
| 3 | 05'20" | 00:18'13" |
| 4 | 05'43" | 00:23'56" |
| 5 | 05'26" | 00:29'22" |
| 6 | 06'21" | 00:35'43" |
| 7 | 05'50" | 00:41'33" |
| 8 | 06'01" | 00:47'34" |
| 8.0 | --'--" | 00:47'34" |
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