4.3 km | 00:32:34 | 07:35/km日期: 2016-12-03 20:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 07'20" / 07'06" / 08'30" / 07'13" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'12") | 1002 / 1002 | 172 / 79 |
| 2 | | 07'06" | 1009 / 2012 | 174 / 80 |
| 3 | | 08'22" (+01'16") | 1004 / 3016 | 143 / 82 |
| 4 | | 07'17" (+00'11") | 1007 / 4024 | 172 / 79 |
| 5 | | 07'48" (+00'42") | 292 / 4316 | 168 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'06" | 00:14'26" |
| 3 | 08'30" | 00:22'56" |
| 4 | 07'13" | 00:30'09" |
| 4.3 | 08'16" | 00:32'34" |
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