李佳龍 2016/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

李佳龍高雄
ID 70140

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8.4 km | 00:43:24 | 05:11/km

日期: 2016-11-23 19:13 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'28" / 05'04" / 04'48" / 04'44" / 04'28" / 04'48" / 04'48" / 07'32" / 04'45" /

11月累積里程 : 150.23 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1459.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林士程, 黃國棟和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'04"	00:10'32"
3	04'48"	00:15'20"
4	04'44"	00:20'04"
5	04'28"	00:24'32"
6	04'48"	00:29'20"
7	04'48"	00:34'08"
8	07'32"	00:41'40"
8.4	04'45"	00:43'24"

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