陳嘉霖 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉霖新北市
ID 678

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10.1 km | 00:56:03 | 05:34/km

日期: 2013-10-01 10:22 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'04" / 05'18" / 05'17" / 05'36" / 05'47" / 05'54" / 05'47" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'48" /

10月累積里程 : 118.92 km

XT 上傳 | 11 years ago

智源, 吉哥和其他 4 人說推

·

吉哥水啦

2013-10-01 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'18"	00:10'22"
3	05'17"	00:15'39"
4	05'36"	00:21'15"
5	05'47"	00:27'02"
6	05'54"	00:32'56"
7	05'47"	00:38'43"
8	05'44"	00:44'27"
9	05'36"	00:50'03"
10	05'37"	00:55'40"
10.1	05'44"	00:56'03"

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