3.9 km | 00:21:47 | 05:37/km日期: 2016-11-25 06:31 - 平均心率: 187 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 3845 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'19" / 05'42" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'44") | 1006 / 1006 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'17" | 1003 / 2010 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'43" (+00'26") | 1003 / 3013 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 873 / 3886 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'19" | 00:11'20" |
| 3 | 05'42" | 00:17'02" |
| 3.9 | 05'26" | 00:21'47" |
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