RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉） 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）澎湖
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RUN一下（楠梓翰煙燻鴨肉）

6.0 km | 00:30:26 | 05:02/km

日期: 2016-11-25 15:50 - 地點: 旗津海堤 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'07" / 04'51" / 04'59" / 05'01" / 05'04" / 05'00" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'06" (+00'16")

1002 / 1002

2

04'56"

(10'03")

04'50"

1018 / 2020

3

05'02"

(15'05")

05'02" (+00'12")

998 / 3019

4

04'58"

(20'03")

04'58" (+00'08")

999 / 4018

5

05'18"

(25'21")

05'05" (+00'15")

1041 / 5060

展開計圈分析

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11月累積里程 : 122.70 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

黃安展, green 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'51"	00:09'58"
3	04'59"	00:14'57"
4	05'01"	00:19'58"
5	05'04"	00:25'02"
6	05'00"	00:30'02"
6.0	09'59"	00:30'26"

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朋友動態

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