4.3 km | 00:33:37 | 07:48/km日期: 2016-11-25 19:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 4624 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'55" / 10'32" / 05'43" / 06'11" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+02'15") | 1007 / 1007 | 145 / 86 |
| 2 | | 10'29" (+04'49") | 1009 / 2016 | 98 / 96 |
| 3 | | 05'40" | 1008 / 3024 | 180 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'30") | 1003 / 4028 | 177 / 91 |
| 5 | | 10'22" (+04'42") | 302 / 4330 | 89 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 0.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 10'32" | 00:18'27" |
| 3 | 05'43" | 00:24'10" |
| 4 | 06'11" | 00:30'21" |
| 4.3 | 10'48" | 00:33'37" |
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