10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km日期: 2016-11-16 06:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'54" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'56" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 10020 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'52" | 00:23'37" |
| 5 | 05'52" | 00:29'29" |
| 6 | 05'52" | 00:35'21" |
| 7 | 05'36" | 00:40'57" |
| 8 | 05'36" | 00:46'33" |
| 9 | 05'56" | 00:52'29" |
| 10 | 05'37" | 00:58'06" |
| 10.0 | 03'13" | 00:58'10" |
留言 
