劉大成 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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1.9 km | 00:20:46 | 11:13/km

日期: 2016-11-24 19:51 - 地點: 板橋車站-中和環球 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'40" / 11'02" / 02'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'45"

(11'45")

08'45"

1341 / 1341

2

09'01"

(20'46")

10'35" (+01'50")

850 / 2192

下班走路回家

11月累積里程 : 53.29 km

New Balance 1080 累積 : 8785.3 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

蘇賢, Ryan-wei 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	11'02"	00:18'42"
1.9	-13'-46"	00:20'46"

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