comewish 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

comewish 基隆
ID 51982

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15.3 km | 01:10:53 | 04:38/km

日期: 2016-02-15 21:12 - 卡路里: 798 Cal

Pace: 04'16" / 04'29" / 04'13" / 04'33" / 04'43" / 04'46" / 04'45" / 04'36" / 04'36" / 04'42" / 04'54" / 04'43" / 04'35" / 04'59" / 04'41" / 04'37" /

2月累積里程 : 76.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'29"	00:08'45"
3	04'13"	00:12'58"
4	04'33"	00:17'31"
5	04'43"	00:22'14"
6	04'46"	00:27'00"
7	04'45"	00:31'45"
8	04'36"	00:36'21"
9	04'36"	00:40'57"
10	04'42"	00:45'39"
11	04'54"	00:50'33"
12	04'43"	00:55'16"
13	04'35"	00:59'51"
14	04'59"	01:04'50"
15	04'41"	01:09'31"
15.3	04'36"	01:10'53"

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