3.0 km | 00:14:20 | 04:45/km日期: 2016-11-23 20:20 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 04'49" / 04'43" / 04'46" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'47" | 9 / 3009 |
蝙蝠俠運動日記之 萬金石抽籤結果⋯備取
萬金權利,何處尋覓,北海經典,全憑天意;
小心翼翼,看個仔細,雖僅備取,毋需在意。
Ps : 1.原本已經做好抽中就跑、不中也好的準備,呵 結果來個有點尷尬的「備取」!這⋯算中還是不中呢?
2.明天晚上得加班,雖然今天回家時間已晚、肚子也餓,但還是想跑,就算3K也好~^_^
11月累積里程 :
208.29 km Adidas sequence 累積 :
2790.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'49" | 00:04'49" |
2 | 04'43" | 00:09'32" |
3 | 04'46" | 00:14'18" |
3.0 | 03'38" | 00:14'20" |