2.0 km | 00:12:14 | 06:06/km日期: 2016-11-22 07:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2208 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'04" / 06'07" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" | 1001 / 1001 | 180 / 91 |
2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2002 | 179 / 91 |
3 | | 01:11'25" (+05'22") | 0 / 2003 | 160 / 8 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'07" | 00:12'11" |
2.0 | 71'25" | 00:12'14" |