MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Smlie
新北市
ID 285211
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Smlie
1.2 km
|
00:16:27
|
13:29/km
日期:
2016-11-22 11:09
-
天氣:
正在下雨~
-
卡路里:
55 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
100%
Pace: 13'59" / 11'21" /
新北市
S
mlie
芳萍
說推
·
留言
新北市
S
mlie
芳萍
說推
·
留言
新北市
S
mlie
芳萍
說推
·
留言
新北市
S
mlie
芳萍
說推
·
留言
新北市
S
mlie
芳萍
說推
·
留言
基本訓練
--
上雲端感覺⋯⋯真的~
11月累積里程 :
57.19 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
J R Wang 🇹🇼
,
辛順堅
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 29 則留言
Smlie
小釵:ㄧ次看3+1不能再吵Po美照了
2016-11-22 16:24 ·
David
Smlie. 晚上好~運動好心情^_^
2016-11-22 16:42 ·
1
個人推
Smlie
david:你好,哈哈只是走小小段的山路XD
2016-11-22 16:49 ·
1
個人推
David
Smlie. 梨山嗎?四大美女乀~風景真的比不上美女啦!
2016-11-22 17:22 ·
1
個人推
Smlie
David:不是梨山,是台大實驗農場,只是可惜四位不是辣妹,哈哈~
2016-11-22 17:27 ·
1
個人推
David
個個都超正的~水!
2016-11-22 17:33 ·
2
個人推
PCJ
Smlie~晚安~
放假能上山走走,呼吸新鮮空氣,又有可口的蘋果可以吃~真羨慕ㄟ
2016-11-22 18:52 ·
1
個人推
Smlie
PCJ:晚上好~
離開塵囂的都市,偶而到山上小旅行,吸收ㄧ下芬多精,紓解壓力,希望大大們 ,健康保持運動^ ^
2016-11-22 19:02 ·
3
個人推
蝙蝠俠
Smlie 晚安,今天漫步在雲端⋯超夢幻,很讃耶!祝 自在愉快喔 ^_^
2016-11-22 22:06 ·
Smlie
俠帥帥,晚安喔!
漫步雲端,有如人間仙境~
2016-11-22 22:13 ·
1
個人推
梁澤鈞
S美女早安,週三順心、愉快
2016-11-23 08:14 ·
1
個人推
葉小釵
早安愉快
哇靠~3+1美女耶,開車上雲端不是還有一個位置嗎?,下次位置留給我嘿!
姑娘~我的酸蘋果勒!
2016-11-23 08:24 ·
1
個人推
Smlie
話說整園的蘋果很想摘,為了讓下一團的無數遊客同樂,只能摘6顆!
還有一個位置,先掛號喔⋯⋯哈哈
2016-11-23 08:37 ·
1
個人推
芳萍
我來掛號了!^^
2016-11-23 22:21 ·
1
個人推
葉小釵
娘娘~那個位子是留給男生專用,你幹嘛掛號搶位子~XD
2016-11-23 22:28 ·
2
個人推
芳萍
是喔!
啊⋯⋯我骨子裡是男的啊!^^
2016-11-23 22:31 ·
2
個人推
葉小釵
哇哩勒~原來娘娘是女皮男骨,這欺君罔上之罪何以了得,可是要滅九族的喔~哈哈
2016-11-23 23:14 ·
1
個人推
芳萍
是個性而已啦XD
2016-11-23 23:15 ·
1
個人推
葉小釵
娘娘~我們怎麼在Smlie這裡聊起來了,等一下她會用蘋果砸我們喔~哈哈
2016-11-23 23:27 ·
2
個人推
Smlie
哈囉!我來了
2016-11-23 23:28 ·
1
個人推
Smlie
難得來我家ㄟ,可以ㄧ起來喔!雙掛號~
Ok的^ ^
2016-11-23 23:30 ·
1
個人推
葉小釵
Smlie~你今天不是上夜班喔!
你一下早一下晚,真搞不懂耶!
2016-11-23 23:35 ·
1
個人推
Smlie
哈哈~輪兩班制
2016-11-23 23:36 ·
葉小釵
還好是兩班,要是三班制那就累了!
2016-11-23 23:44 ·
1
個人推
Smlie
還好!還好!我不會累著的,都可以運動的~
2016-11-23 23:45 ·
葉小釵
還沒看過你騎重機的帥氣照耶,什麼時候可以瞧瞧!
2016-11-23 23:47 ·
1
個人推
葉小釵
晚安~愉快
2016-11-24 22:25 ·
1
個人推
PCJ
Smlie~下午好~
最近還好嗎?應該是工作忙碌,有時間再運動順便PO些美照囉~祝順心~
2016-11-27 14:53 ·
1
個人推
葉小釵
你未免也太懶了吧!好幾天都沒出現!快協尋人口了哦!
2016-11-27 22:56 ·
1
個人推
葉小釵
人ㄌㄜ
2016-11-29 10:05 ·
1
個人推
葉小釵
人跑那去了?
2016-11-29 10:05 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'59"
00:13'59"
1.2
11'30"
00:16'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :