Seth Tong 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Seth Tong 桃園
ID 49644

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10.2 km | 01:03:00 | 06:12/km

日期: 2013-10-02 05:17 - 地點: 中壢 - 天氣: 陰 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'12" / 08'08" / 05'40" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 05'40" / 05'52" / 06'00" / 05'56" / 05'27" /

10月累積里程 : 210.16 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳漢宗, 曾少均和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'08"	00:15'20"
3	05'40"	00:21'00"
4	05'56"	00:26'56"
5	05'48"	00:32'44"
6	05'56"	00:38'40"
7	05'40"	00:44'20"
8	05'52"	00:50'12"
9	06'00"	00:56'12"
10	05'56"	01:02'08"
10.2	05'25"	01:03'00"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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