朱振輝 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

朱振輝台北市
ID 81105

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6.2 km | 00:27:56 | 04:29/km

日期: 2016-11-21 19:40 - 地點: 師大附中 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 14'40" / 04'32" / 04'20" / 20'16" / 04'28" / 06'44" / 04'18" /

又換陣地了

11月累積里程 : 141.07 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1386.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

許明村(Adam Hsu), 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'40"	00:14'40"
2	04'32"	00:19'12"
3	04'20"	00:23'32"
4	20'16"	00:43'48"
5	04'28"	00:48'16"
6	06'44"	00:55'00"
6.2	04'17"	00:55'56"

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朋友動態

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