MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Miao Wu
台北市
ID 46229
13 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Miao Wu
42.7 km
|
03:10:29
|
13.4 km/h
日期:
2016-11-20 13:37
-
總爬升:
302 m
-
卡路里:
1152 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.65 (-13.12)
989 / 989
2
02'46"
(06'08")
21.82 (-8.95)
1002 / 1991
3
02'54"
(09'02")
21.18 (-9.59)
1021 / 3012
4
04'10"
(13'12")
14.34 (-16.43)
994 / 4006
5
02'41"
(15'53")
22.22 (-8.55)
993 / 5000
展開計圈分析
6
04'14"
(20'07")
14.29 (-16.48)
1005 / 6005
7
04'03"
(24'10")
14.94 (-15.83)
1006 / 7012
8
03'27"
(27'37")
17.48 (-13.29)
1000 / 8012
9
02'54"
(30'31")
20.81 (-9.96)
1002 / 9015
10
03'27"
(33'58")
17.48 (-13.29)
1004 / 10019
11
02'55"
(36'53")
20.69 (-10.08)
1000 / 11020
12
02'45"
(39'38")
21.95 (-8.82)
1004 / 12025
13
04'43"
(44'21")
12.81 (-17.96)
1005 / 13031
14
05'56"
(50'17")
10.08 (-20.69)
996 / 14027
15
01'58"
(52'15")
30.77
1005 / 15033
16
02'13"
(54'28")
27.48 (-3.29)
1010 / 16043
17
06'39"
(01:01'07")
8.96 (-21.81)
990 / 17033
18
02'14"
(01:03'21")
27.48 (-3.29)
1015 / 18049
19
02'41"
(01:06'02")
22.36 (-8.41)
999 / 19048
20
04'32"
(01:10'34")
13.28 (-17.49)
1001 / 20050
21
11'40"
(01:22'14")
5.14 (-25.63)
997 / 21048
22
09'31"
(01:31'45")
6.33 (-24.44)
1002 / 22050
23
07'38"
(01:39'23")
7.95 (-22.82)
1010 / 23061
24
25'09"
(02:04'32")
2.37 (-28.39)
994 / 24056
25
10'19"
(02:14'51")
5.85 (-24.92)
1005 / 25062
26
03'36"
(02:18'27")
16.74 (-14.03)
1004 / 26066
27
03'22"
(02:21'49")
17.82 (-12.95)
999 / 27065
28
03'10"
(02:24'59")
19.25 (-11.52)
1013 / 28079
29
02'57"
(02:27'56")
20.45 (-10.31)
1001 / 29081
30
02'58"
(02:30'54")
20.34 (-10.43)
1000 / 30081
31
02'44"
(02:33'38")
22.09 (-8.68)
1004 / 31086
32
03'28"
(02:37'06")
17.48 (-13.29)
1005 / 32092
33
03'03"
(02:40'09")
19.67 (-11.10)
996 / 33088
34
04'05"
(02:44'14")
14.75 (-16.02)
1001 / 34089
35
02'18"
(02:46'32")
26.28 (-4.49)
1002 / 35092
36
03'20"
(02:49'52")
18.09 (-12.68)
1000 / 36092
37
02'31"
(02:52'23")
24.16 (-6.61)
1009 / 37101
38
02'41"
(02:55'04")
22.50 (-8.27)
1000 / 38102
39
03'07"
(02:58'11")
19.15 (-11.62)
994 / 39097
40
03'34"
(03:01'45")
17.06 (-13.71)
1011 / 40108
41
02'54"
(03:04'39")
20.45 (-10.31)
985 / 41094
42
03'15"
(03:07'54")
18.56 (-12.21)
1004 / 42098
43
02'35"
(03:10'29")
15.86 (-14.91)
681 / 42780
11月累積里程 :
120.97 km
Android - samsung SM-N900 上傳
| 7 years ago
杜金龍
,
黃國棟
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-5.2 %
2
21.6
6.1 %
3
21.1
-4.0 %
4
14.4
-2.5 %
5
22.4
2.8 %
6
14.2
3.6 %
7
14.8
4.7 %
8
17.4
10.8 %
9
20.7
5.0 %
10
17.6
-1.8 %
11
20.6
3.4 %
12
21.8
-6.2 %
13
13.1
5.6 %
14
9.8
7.5 %
15
30.5
-4.0 %
16
27.5
-3.1 %
17
9.0
-1.7 %
18
27.9
-5.2 %
19
22.4
3.8 %
20
13.6
-4.0 %
21
5.1
-5.4 %
22
6.3
-4.2 %
23
7.9
3.3 %
24
2.4
-4.2 %
25
5.8
2.0 %
26
17.2
2.0 %
27
17.5
-0.7 %
28
18.8
-1.7 %
29
21.7
-2.0 %
30
18.8
4.7 %
31
22.5
-2.0 %
32
17.3
-1.8 %
33
20.5
-2.0 %
34
14.2
2.8 %
35
26.7
-2.1 %
36
17.8
-5.2 %
37
25.0
-0.9 %
38
22.0
-2.8 %
39
19.3
2.4 %
40
17.2
-3.0 %
41
20.1
1.8 %
42
18.7
-1.8 %
42.7
14.2
4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:01
|
05:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:42
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:30:51
|
15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:48
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:36
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:34
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:52:40
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :