5.0 km | 00:28:37 | 05:42/km日期: 2016-11-21 22:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4782 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'04") | 1007 / 1007 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'36" | 1003 / 2010 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1003 / 3014 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 4020 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1009 / 5030 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'42" | 00:16'54" |
| 4 | 05'42" | 00:22'36" |
| 5 | 05'43" | 00:28'19" |
| 5.0 | 11'06" | 00:28'31" |
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