4.9 km | 00:27:21 | 05:32/km日期: 2016-11-27 06:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4645 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 05'22" / 05'34" / 06'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" | 1004 / 1004 | 170 / 118 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1004 / 2009 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'32" (+00'36") | 1003 / 3013 | 169 / 106 |
| 4 | | 06'01" (+01'05") | 1002 / 4016 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'49") | 941 / 4957 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'22" | 00:10'20" |
| 3 | 05'34" | 00:15'54" |
| 4 | 06'02" | 00:21'56" |
| 4.9 | 05'45" | 00:27'21" |
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