慕容小熊 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

慕容小熊新北市
ID 4934

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16.1 km | 01:37:54 | 06:04/km

日期: 2016-11-20 10:38 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'24" / 05'40" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'56" / 05'52" / 08'36" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 07'49" / 05'55" / 05'56" / 06'00" / 05'41" /

熱熱熱！

11月累積里程 : 165.92 km

GPX 上傳 | 8 years ago

董吉龍一人.、, 陳美伶和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'24"	00:10'48"
3	05'40"	00:16'28"
4	05'32"	00:22'00"
5	05'44"	00:27'44"
6	05'44"	00:33'28"
7	05'56"	00:39'24"
8	05'52"	00:45'16"
9	08'36"	00:53'52"
10	05'44"	00:59'36"
11	05'52"	01:05'28"
12	06'04"	01:11'32"
13	07'49"	01:19'21"
14	05'55"	01:25'16"
15	05'56"	01:31'12"
16	06'00"	01:37'12"
16.1	05'38"	01:37'54"

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