5.2 km | 00:20:12 | 03:50/km日期: 2016-11-18 20:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3696 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 03'52" / 03'54" / 03'59" / 03'54" / 03'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" (+00'08") | 1003 / 1003 | 180 / 143 |
| 2 | | 03'54" (+00'11") | 1008 / 2011 | 184 / 139 |
| 3 | | 03'56" (+00'13") | 1001 / 3013 | 181 / 139 |
| 4 | | 03'53" (+00'10") | 1002 / 4015 | 184 / 138 |
| 5 | | 03'43" | 1006 / 5021 | 185 / 144 |
| 6 | | 03'11" | 250 / 5271 | 177 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.91 km 
ASICS 虎走 (日本白) 2015年款 累積 :
483.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'54" | 00:07'46" |
| 3 | 03'59" | 00:11'45" |
| 4 | 03'54" | 00:15'39" |
| 5 | 03'43" | 00:19'22" |
| 5.3 | 03'19" | 00:20'12" |
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