8.0 km | 00:50:58 | 06:22/km日期: 2016-11-19 15:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 06'21" / 06'17" / 06'15" / 06'22" / 06'25" / 06'22" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'08") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 06'17" | 00:19'08" |
| 4 | 06'15" | 00:25'23" |
| 5 | 06'22" | 00:31'45" |
| 6 | 06'25" | 00:38'10" |
| 7 | 06'22" | 00:44'32" |
| 8 | 06'24" | 00:50'56" |
| 8.0 | 05'09" | 00:50'58" |
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