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    橘子熊 高雄
    ID 258049
    252 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    橘子熊
    6.1 km | 00:34:01 | 05:35/km
    日期: 2016-11-19 06:42 - 地點: 海科大 - 天氣: 涼涼滴 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
    Pace: 06'39" / 05'30" / 04'37" / 04'43" / 04'50" / 07'15" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'36" (+01'57")995 / 995
    2
    05'29"  (12'04")
    		05'28" (+00'49")1001 / 1996
    3
    04'42"  (16'46")
    		04'39"1008 / 3005
    4
    04'43"  (21'29")
    		04'40" (+00'01")1007 / 4012
    5
    04'50"  (26'19")
    		04'48" (+00'09")1003 / 5016
    展開計圈分析
    6
    07'15"  (33'34")
    		07'16" (+02'37")996 / 6012
    7
    00'27"  (34'01")
    		04'57" (+00'18")90 / 6103
    高雄
    橘子熊
    · 留言

    現在一次不敢跑太遠
    慢慢在增加距離
    怕左大腿舊傷復發~~
    今天消耗的卡路里還不夠昨天中午吃進去的熱量~~

    11月累積里程 : 101.10 km
    Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
    李成國, 巫弘堯 和其他 91 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    阿龍 早安，周末運動愉快∼
    2016-11-19 08:49 ·
     1 個人推
    橘子熊 早安安!週末愉快~~
    2016-11-19 09:00 ·
    施大大 加油，愛跑馬的人都很注意自己身體細微的變化，有運動傷害就要減量休息，加油喔
    2016-11-19 09:57 ·
     1 個人推
    橘子熊 3Q~~^_^~~
    2016-11-19 10:12 ·
    高文言 熊大晚安，假日運動愉快。
    2016-11-19 21:54 ·
     1 個人推
    李百信 午安假日快樂哦～感謝你鼓勵啦～
    2016-11-20 14:04 ·
     1 個人推
    老飛 橘子熊 晩安
    感謝鼓勵哦！
    2016-11-20 17:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'39"00:06'39"
    205'30"00:12'09"
    304'37"00:16'46"
    404'43"00:21'29"
    504'50"00:26'19"
    607'15"00:33'34"
    6.105'00"00:34'01"

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