10.0 km | 01:18:44 | 07:51/km日期: 2016-11-18 05:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 08'37" / 07'58" / 07'58" / 07'54" / 07'49" / 07'45" / 07'38" / 07'37" / 07'36" / 07'40" / 06'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'58" | 00:16'35" |
| 3 | 07'58" | 00:24'33" |
| 4 | 07'54" | 00:32'27" |
| 5 | 07'49" | 00:40'16" |
| 6 | 07'45" | 00:48'01" |
| 7 | 07'38" | 00:55'39" |
| 8 | 07'37" | 01:03'16" |
| 9 | 07'36" | 01:10'52" |
| 10 | 07'40" | 01:18'32" |
| 10.0 | 06'50" | 01:18'44" |
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