歐娜 2016/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

歐娜台北市
ID 296377

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5.1 km | 01:09:47 | 13:40/km

日期: 2016-11-26 08:24 - 地點: 微風運河ㄨ - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 08'26" / 07'36" / 08'46" / 08'12" / 12'12" / 245'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'24" (+00'57")

988 / 988

2

07'32"

(15'51")

07'27"

1010 / 1999

3

08'55"

(24'46")

08'55" (+01'28")

998 / 2998

4

08'14"

(33'00")

08'12" (+00'45")

1003 / 4001

5

12'12"

(45'12")

12'06" (+04'39")

1007 / 5009

6

24'35"

(01:09'47")

04:24'30" (+17'03")

92 / 5102

莫名其妙的走完還忘了停止時間…

11月累積里程 : 63.36 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 214.8 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

小夏(Han-Lin.Yang), ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'36"	00:16'02"
3	08'46"	00:24'48"
4	08'12"	00:33'00"
5	12'12"	00:45'12"
5.1	245'50"	01:09'47"

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