黃寶村 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃寶村桃園
ID 59661

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10.8 km | 01:14:44 | 06:54/km

日期: 2016-11-27 06:00 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 07'34" / 05'39" / 06'43" / 07'35" / 06'14" / 06'53" / 08'22" / 07'17" / 06'08" / 06'09" / 07'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 57.69 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

宅宅男🏠, 畯（準仔）和其他 19 人說推

·

能能早安順心愉快！

2016-11-28 08:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'39"	00:13'13"
3	06'43"	00:19'56"
4	07'35"	00:27'31"
5	06'14"	00:33'45"
6	06'53"	00:40'38"
7	08'22"	00:49'00"
8	07'17"	00:56'17"
9	06'08"	01:02'25"
10	06'09"	01:08'34"
10.8	07'33"	01:14'44"

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