10.6 km | 01:00:04 | 05:39/km日期: 2016-11-18 19:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 9537 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 05'15" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'33" / 05'44" / 05'28" / 05'56" / 05'33" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1006 / 1006 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1006 / 2012 | 138 / 130 |
| 3 | | 05'27" (+00'05") | 1007 / 3020 | 146 / 125 |
| 4 | | 05'22" | 1002 / 4022 | 143 / 129 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 5027 | 156 / 117 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1005 / 6033 | 158 / 114 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 7035 | 168 / 103 |
| 8 | | 05'38" (+00'16") | 1005 / 8041 | 168 / 105 |
| 9 | | 06'01" (+00'39") | 1002 / 9043 | 163 / 101 |
| 10 | | 05'30" (+00'08") | 1006 / 10050 | 171 / 105 |
| 11 | | 05'42" (+00'20") | 612 / 10662 | 162 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.07 km 
SAUCONY MIRAGE5 累積 :
749.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'15" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'26" | 00:22'17" |
| 5 | 05'27" | 00:27'44" |
| 6 | 05'33" | 00:33'17" |
| 7 | 05'44" | 00:39'01" |
| 8 | 05'28" | 00:44'29" |
| 9 | 05'56" | 00:50'25" |
| 10 | 05'33" | 00:55'58" |
| 10.6 | 06'41" | 01:00'04" |
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