5.2 km | 00:56:51 | 10:51/km日期: 2016-11-18 18:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'09" / 09'05" / 07'59" / 10'31" / 07'36" / 53'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 53'31" (+45'56") | 234 / 5234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'05" | 00:18'14" |
| 3 | 07'59" | 00:26'13" |
| 4 | 10'31" | 00:36'44" |
| 5 | 07'36" | 00:44'20" |
| 5.2 | 53'28" | 00:56'51" |
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