7.3 km | 00:46:42 | 06:25/km日期: 2016-11-18 10:15 - 地點: Ty - 天氣: 曬 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'25" / 06'26" / 06'41" / 06'27" / 06'12" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 261 / 7261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
221.01 km 
Mizuno Hitogami 2 累積 :
1424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'26" | 00:25'46" |
| 5 | 06'41" | 00:32'27" |
| 6 | 06'27" | 00:38'54" |
| 7 | 06'12" | 00:45'06" |
| 7.3 | 06'07" | 00:46'42" |
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