7.1 km | 00:37:21 | 05:15/km日期: 2016-11-18 21:06 - 地點: 泰山 - 天氣: 雨剛停 - 平均心率: 135 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6301 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'27" / 05'33" / 05'20" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'02") | 1002 / 1002 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'26" (+00'40") | 1002 / 2004 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 3004 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'18" (+00'32") | 1004 / 4009 | 171 / 110 |
| 5 | | 04'58" (+00'12") | 1003 / 5013 | 165 / 121 |
| 6 | | 04'55" (+00'09") | 1006 / 6019 | 163 / 124 |
| 7 | | 04'46" | 1004 / 7024 | 155 / 134 |
| 8 | | 04'09" | 108 / 7132 | 153 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.91 km 
Adidas adizero tempo6-purple 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 05'33" | 00:16'49" |
| 4 | 05'20" | 00:22'09" |
| 5 | 05'00" | 00:27'09" |
| 6 | 04'54" | 00:32'03" |
| 7 | 04'51" | 00:36'54" |
| 7.1 | 04'09" | 00:37'21" |
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