8.8 km | 00:52:57 | 06:00/km日期: 2016-11-19 05:41 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 8102 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 04'40" / 06'48" / 08'17" / 06'25" / 05'09" / 04'37" / 05'14" / 06'00" / 04'52" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'46") | 4362 / 4362 | 142 / 103 |
| 2 | | 05'01" | 408 / 4770 | 169 / 117 |
| 3 | | 05'01" | 408 / 5179 | 169 / 117 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 397 / 5576 | 167 / 108 |
| 5 | | 05'29" (+00'28") | 397 / 5974 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 2913 / 8887 | 154 / 118 |
11月累積里程 :
124.68 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
967.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'48" | 00:11'28" |
| 3 | 08'17" | 00:19'45" |
| 4 | 06'25" | 00:26'10" |
| 5 | 05'09" | 00:31'19" |
| 6 | 04'37" | 00:35'56" |
| 7 | 05'14" | 00:41'10" |
| 8 | 06'00" | 00:47'10" |
| 9 | 04'52" | 00:52'02" |
| 8.8 | -5'-10" | 00:52'57" |
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