R King 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

R King 花蓮
ID 218452

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2.0 km | 00:13:32 | 06:43/km

日期: 2016-11-16 21:04 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2214 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm

Pace: 06'26" / 06'44" / 28'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'26"

1003 / 1003

170 / 90

2

06'52"

(13'20")

06'50" (+00'24")

1004 / 2008

158 / 92

3

00'12"

(13'32")

15'02" (+08'36")

13 / 2021

105 / 63

11月累積里程 : 370.78 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Jong Jj, Jacky Lin 和其他 63 人說推

·

觀看另 4 則留言

xi zhi (阿智) R King午安，運動愉快。你的速度好快啊！我連你車尾燈長啥樣都看不清楚喔！

2016-11-17 12:38 ·

郭中峰👣 謝謝你！
有機會馬場見

2016-11-17 17:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'44"	00:13'10"
2.0	27'34"	00:13'32"

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