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 |  5.3 km | 00:27:53 | 05:15/km日期: 2016-11-16 18:40 - 總爬升: 226 m - 地點: 土城綜合體育場-山中湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% Pace: 06'34" / 04'53" / 04'22" / 05'31" / 06'17" / 05'20" /
 新北市鄭彥邦  ·  留言 今天財哥難得來跟大家一起團練，好棒!好棒!雖然美津濃接力剛結束沒幾天，大家還是躍躍欲試，相當有活力!今天土慢團練的伙伴人豪開啟全速模式，我嘗試著跟著人豪的腳步，雖然後半段幾乎看不到人豪的影子，不過，我保持著一顆奮戰不懈的心，全程都給它跑起來，不停歇，破了自己跑山中湖的最佳紀錄^__^
11月累積里程 : 230.15 km  SAUCONY TYPE A6 累積 : 63.7 kmTCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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