5.0 km | 00:36:14 | 07:14/km日期: 2016-11-21 19:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 08'12" / 07'22" / 06'40" / 06'35" / 07'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'22" | 00:15'34" |
| 3 | 06'40" | 00:22'14" |
| 4 | 06'35" | 00:28'49" |
| 5 | 07'23" | 00:36'12" |
| 5.0 | 05'35" | 00:36'14" |
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