琪琪 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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5.0 km | 00:50:08 | 09:59/km

日期: 2016-11-18 17:04 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 11'10" / 10'37" / 09'30" / 09'16" / 09'20" / 13'20" /

基本訓練
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加碼5公里

11月累積里程 : 33.40 km

ASICS GT-2000 累積 : 689.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 大大安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	10'37"	00:21'47"
3	09'30"	00:31'17"
4	09'16"	00:40'33"
5	09'20"	00:49'53"
5.0	12'56"	00:50'09"

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